scroll
Ballans zonder stress en burn-out klachten
Met reconnectME helpen we medewerkers met stress en burnout-klachten de balans weer te vinden. Samen voorkomen we langdurig verzuim en werken we aan een duurzaam herstel.
Wij zijn reconnectME
Als stresscoach en fysiotherapeut bundelen wij, Ella Meijer en Maarten Touwen, onze expertises. Uit ervaring zien we dat het proces versnelt als we met de fysieke en mentale weerbaarheid tegelijk aan de slag gaan. Met onze persoonlijke aanpak helpen we mensen de regie over hun leven terug te nemen.
Met ons programma ondersteunen we medewerkers om de weg naar zichzelf terug te vinden. Want soms raken we uit balans. Door langdurige stress op werk- of privégebied, of een combinatie daarvan.
Als er teveel momenten van stress zijn, kan dat ervoor zorgen dat iemand minder goed functioneert op het werk. Uiteindelijk kan dat tot een burn-out leiden.
In 8 tot 12 weken helpen we medewerkers met deze klachten om weer evenwicht te vinden in de dagelijkse activiteiten. Door te praten én te bewegen.
Tijdens het programma praten we, gaan we naar buiten en besteden we aandacht aan ontspanning, leefstijl en plezier in bewegen. We kijken naar dat wat de medewerker energie geeft en zetten deze energie in om nieuwe patronen aan te leren. We zien dat mensen zo hun plezier terugvinden in sport, hobby’s en werk. Op deze manier ontstaat weer een balans in het leven.
Een medewerker die goed in zijn vel zit is gemotiveerder, flexibeler en productiever. Als werkgever is het daarom waardevol om te investeren in het welzijn van medewerkers en ze tijd, ruimte en middelen te bieden om aan zichzelf te werken. Het liefst voordat iemand uitvalt. De kosten van een langdurig zieke werknemer lopen vaak hoog op, net als de extra werkdruk bij andere collega’s en leidinggevenden. Verzuim wegens werkstress is dan ook veruit de duurste verzuimreden: ongeveer 43% van alle verzuimkosten komen door werkstress.
Merk je dat iemand minder goed presteert? Heeft de persoon minder energie, of merk je dat iemand niet meer helemaal zichzelf is? Luister dan goed naar deze signalen en ga in gesprek.
Bij ons geen wachtlijsten, maar snel beginnen met werken aan herstel. Dat is van belang voor werknemer én werkgever. Tijdens het traject staan autonomie en zelfregie centraal.
Een langdurig zieke werknemer kost vaak veel meer dan bedrijven inschatten. Door signalen op tijd te herkennen en hulp te bieden, kan worden voorkomen dat een medewerker in verzuim glijdt.
Na het programma staan mensen weer met nieuwe energie en meer structuur in het leven. Die groei uit zich ook op de werkvloer. Autonomie en zelfregie zijn de speerpunten tijdens het gehele traject. Dit zorgt voor een duurzaam resultaat.
Je voelt je opgebrand en rusteloos. Dagelijkse taken op werk- en privégebied kosten je steeds meer energie. Bij reconnectME helpen we je om de balans weer terug te vinden. Want hoe eerder, hoe beter. Je leert hoe je je klachten vermindert en weer rust en plezier kunt ervaren. Altijd in vertrouwen, want we delen geen persoonlijke informatie met je werkgever zonder jouw toestemming. Het programma bestaat uit drie fasen. Hoe lang de begeleiding duurt is afhankelijk van de fase waarin je je bevindt. We starten met 8 weken.
De eerste herstelfase draait om accepteren dat je tegen je eigen grenzen bent aangelopen en ontspanning. Journalen een gestructureerde dagindeling en slaap komen aan bod. We brengen samen in kaart wat er de afgelopen jaren gebeurd is en hoe het staat met je veerkracht.
Deze fase draait om het invoeren van de oplossingen in je leven. Vermijd onnodige dingen die je veel spanning geven en doe meer activiteiten die je hersenen helpen herstellen. Zowel lichamelijk als mentaal is het belangrijk om in jezelf en je eigen gezondheid te blijven investeren.
De tweede fase in het herstel draait om oorzaken en oplossingen. Welke factoren in je levensstijl zorgen voor stress en spanning? Kun je die vermijden of er anders mee omgaan? Welke veranderingen moet je in je leven aanbrengen om een terugval in de toekomst te voorkomen?
Denk je dat we je bij reconnectME kunnen helpen en weet je niet of je werkgever hierin iets kan betekenen? Maak het dan bespreekbaar met je leidinggevende. Jij of je werkgever kunnen ook altijd contact met ons opnemen voor meer informatie.
Huisarts
Ondernemer in de retail
het ergste wat ik kwijt was was mijn eigenwaarde en mijn zelfverzekerdheid, waardoor ik in een depressie raakte onzeker werd en langzaamaan werd dat erger, mezelf afsloot van de maatschappij ik zat niet lekker in mijn vel en zag het leven niet meer positief in had het leven eigenlijk opgegeven had me geschikt in mijn lot. En dat heeft 8 jaar geduurd.
Tot ik bij Ella op een kennismakingsgesprek kwam, zo gewoon effe kijken niks te verliezen want ik had nergens meer vertrouwen in en niemand kon me helpen toch. ik was dus heel sceptisch weer z’n zielenknijper dacht ik, die de vinger op de zere plek gaat leggen. Maar na het eerste gesprek ging ik toch met gemengde gevoelens weg het was niet wat ik dacht het was eigenlijk heel positief omdat ze ook open was ook over haar eigen tegenslagen in het leven en ook echt geïnteresseerd in je is als mens.
Waarna ik toch vaker op gesprek wilde komen en langzaam aan ontstond er een positieve vertrouwensband ze heeft me zelfvertrouwen gegeven en een hele andere kijk op mijn zelfbeeld gegeven en me voorgesteld aan Maarten die fysiotherapeut is, dus sporten in combinatie met praat sessies die combinatie heeft voor mij echt goed geholpen waardoor ik in twee maanden mezelf anders begon te voelen zowel lichamelijk als geestelijk. Ik kreeg meer zelfvertrouwen en weer de wil om wat van mijn leven te maken en daarvoor wil ik ze hartelijk danken.
Wanneer je je hele leven met name afgestemd bent op het zorgen voor anderen, kun je uitgeput raken en niet meer weten waar jouw behoeften liggen. Als je uiteindelijk zo moe bent, zoals ik me voelde, ben je vaak geneigd om met die zak over je hoofd in een hoekje te kruipen. Dat brengt je uiteindelijk niets en zeker geen ontspanning. Met de hulp van Ella en Maarten was ik instaat mezelf op mentaal en fysiek gebied weer uit te dagen maar bovenal antwoord te krijgen op de vraag; “Wat is goed voor mij? Zodat ik óók goed voor anderen kan zorgen.”
Logistiek medewerker
Maak dan vrijblijvend een afspraak met onze fysiotherapeut.
Hoofdvestiging
Koninginneweg 98a
3262 JD Oud-Beijerland
T: +31 18 6769035 bel ons 
Openingstijden:
Locatie The Dutch
Haarweg 3
4212 KJ Spijk
M: +31 6 282 665 95
Openingstijden:
Alleen op afspraak
Locatie
Koninginneweg 98a
3262 JD Oud-Beijerland
T: +31 18 6769035
E: info@reconnectme.nl
Openingstijden:
Heb je gewoon een vraag? Stel hem dan hier in de volgende stappen. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Schrijf je in en maak een afspraak via ons patiëntenportaal. Al ingeschreven? Log dan hier in met je gebruikersnaam en wachtwoord.
Met dit bericht willen wij u informeren over een belangrijke verandering binnen onze praktijk.
Per 1 maart 2025 heeft Fysioconnect de praktijk voor fysiotherapie aan de Mijlweg 23A in ‘s-Gravendeel overgedragen aan Fysiotherapie PhyCio uit Dordrecht.
Wij willen benadrukken dat de fysiotherapeutische zorg voor uw patiënten op dezelfde wijze wordt voortgezet. Het team van Fysiotherapie PhyCio zal zich inzetten om de vertrouwde kwaliteit van zorg te blijven leveren, maar deze zorg zal voortaan worden aangeboden door Christel Naaktgeboren en Peter Visscher.
Voor het maken van afspraken tot 1 maart 2025 voor de locatie ’s-Gravendeel kunt u bellen met 0186-769035 of info@fysioconnect.nl.
Voor het maken van een afspraak na 1 maart 2025 voor de locatie ’s-Gravendeel kunt u het beste bellen met 078-6138960 of info@phycio.nl.
